Défi Duo Com3 : Gestion des influences exterieures

• Apprendre à s'exprimer clairement et de manière respectueuse
• Savoir Identifier ses propres limites et besoins personnels
• Savoir cultiver des relations qui soutiennent et encouragent le couple

Introduction

• Communication claire et respectueuse : jeux de rôles
• Apprendre à accorder la priorité à leur relation par rapport aux influences externes
• Présentation des 10 signes d'influence négative sur la vie de couple

La famille : principaux écueils

• Les interférences familiales: opinions et attentes parentales, notamment concernant le choix du partenaire
• La désapprobation basée sur des différences culturelles, religieuses ou socio-économiques
• L'ingérence dans les décisions du couple

L'entourage social : les faux amis

• Les amis qui donnent de mauvais conseils ou s'immiscent
• Le partage excessif d'informations personnelles avec des amis
• Les fréquentations qui ont une mauvaise influence sur un partenaire

La pression des réseaux sociaux

• Danger de la comparaison de sa relation à des représentations idéalisées d'autres couples

Gestion des Conflits de Loyauté

• Atelier pratique : "Analyse des tiraillements émotionnels"
• Techniques pour équilibrer les loyautés : gestion des polarités - Communication au sein du couple sur les loyautés

Savoir cultiver des relations qui soutiennent et encouragent le couple

• Les réseaux de soutien spécifiques : groupes de couples (ici)
• Coaching ou thérapies de couple
• Les relations familiales positives (les familles respectives qui respectent les limites du couple)
• L'entourage amical bienveillant (qui respectent la relation de couple et n'interfèrent pas négativement)

Toutes nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap. Merci de nous informer, le cas échéant, de votre situation particulière afin que nous puissions mettre en place les dispositions nécessaires.