Defi Duo IP2 : Renforcement des liens affectifs
Raviver le Désir et la Passion dans le Couple
Formation créée le 05/12/2024. Dernière mise à jour le 22/04/2026.Version du programme : 1
Type de formation
DistancielDurée de formation
3 heuresAccessibilité
OuiDefi Duo IP2 : Renforcement des liens affectifs
Raviver le Désir et la Passion dans le Couple
Cet atelier de 3 heures vise à renforcer les liens affectifs des couples à travers la compréhension et l'expression des émotions. Il propose une exploration théorique des émotions et de leur impact sur la relation, suivie d'exercices pratiques en duo pour raviver les sentiments amoureux et développer la complicité. L'atelier met l'accent sur la communication émotionnelle, la redécouverte mutuelle et la création de rituels de couple pour une relation plus forte et épanouie.
Objectifs de la formation
- Importance des liens affectifs dans le couple
- Comprendre les Émotions
- Développer la Complicité et la Confiance
Profil des bénéficiaires
- Tout public
- Recommandé : avoir suivi la session Defi Duo Com
Contenu de la formation
Introduction
- Objectifs de la formation
- Importance des liens affectifs dans le couple
Comprendre les Émotions
- Les Émotions Fondamentales
- Identification et description des émotions de base
- Emotions ou sentiments?
- Rôle des émotions dans la relation de couple
Manifestations des Émotions
- Signes physiques et comportementaux des émotions
- Impact des émotions sur la communication
Verbalisation des Émotions
- Techniques pour exprimer ses émotions de manière constructive : formulation "JE"
- Écoute active et empathie dans la communication émotionnelle
Ateliers Pratique en Duo
- Redécouvrir son Partenaire : Exercice pratique : "20 questions pour redécouvrir l'autre" - Partage des découvertes et réflexions
- Cultiver la Gratitude : Atelier pratique : "Journal de gratitude du couple" - Discussion sur l'impact de la gratitude dans la relation
- Renforcer la Confiance : "Parcours de confiance" - Débriefing et partage d'expériences
- Créer des Moments de Complicité : Atelier pratique : "Création d'un rituel de couple" - Échange sur l'importance des rituels dans la relation
- Communication Non-Verbale : Exercice pratique : "Dialogue silencieux" - Réflexion sur l'importance du langage corporel dans la relation
Conclusion
- Récapitulatif des points clés
- Établissement d'objectifs personnels pour le couple
- Ressources complémentaires et suggestions de lectures
Équipe pédagogique
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Qualité constructive du feedback de restitution orale des lessons learn
Ressources techniques et pédagogiques
- Diapositives de présentation théorique
- Exercices pratiques individuels, à deux, en groupe
Vidéo de présentation
Capacité d'accueil
Accessibilité
Toutes nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap. Merci de nous informer, le cas échéant, de votre situation particulière afin que nous puissions mettre en place les dispositions nécessaires.